Тестирајте сами себе!

ПХQ (Тхе Патиент Хеалтх Qуестионнаре) је упитник самопроцене за пацијенте, изведен из ПРИМЕ МД-а (Тхе Примарy Царе Евалуатион оф Ментал Дисордерс), интрумента који се користи за евалуацију најчешћих психијатријских поремећаја на нивоу примарне здравствене заштите.

ПХQ-9 је скраћени упитник који се односи само на депресивне поремећаје, и који мери сваки од 9 ДСМ ИВ критеријума потребних за постављање дијагнозе депресивног поремећаја.

Напомињемо да овај тест не служи за постављање дијагнозе него као евентуалан савет како да даље поступите.

Тест

Колико често сте у последње две недеље имали неку од следећих тегоба?	Без тегоба Пар дана/ понекад Више од 7 дана* Скоро сваки дан
1. Смањено интересовање или задовољство (за обављање послова или за догађаје око Вас)
2. Осећање празнине; нерасположење или осећање безнадежности
3. Проблеми са спавањем - тешкоће уснивања или буђење током ноћи; или прекомерно спавање
4. Умор/брзо замарање или осећај да немате довољно енергије
5. Смањен или појачан апетит
6. Негативно размишљање о себи - или доживљај да сте неуспешни, или да сте нечему изневерили себе или своју породицу
7. Тешкоће у концентрисању, нпр. немогућност да концентрисано читате новине или гледате ТВ
8. Успореност у кретању (покрети) и говору тако да то могу да примете и други људи или обрнуто, врпољење или узнемиреност тако да сте се кретали више него што је за Вас уобичајено
9. Размишљање да би било боље да Вас "нема" или да себи, на неки начин, прекратите живот